Vadba prilagojena ženski fiziologiji

Za moč in dolgoročno zdravje telesa in uma

Treniraj v skladu z žensko fiziologijo, ne proti njej.

Meliora Life je metoda, ki ti pomaga živeti v skladu s svojo žensko fiziologijo. Na enem mestu dobiš celosten vpogled v učinkovite treninge, ki podpirajo tvoje dolgoročno zdravje in na zdrav način oblikujejo tvoje telo – brez nepotrebnih omejitev. S to metodo boš bolje razumela svoje telo in se naučila, kako zdrave navade prilagoditi svojemu življenjskemu tempu, za vitalnost in dobro počutje skozi vse življenje.

Meliora Life bo spremenila vaš odnos do vadbe in telesa.

Skozi gibanje vam pomagamo zgraditi in ohranjati notranjo in zunanjo moč na dolgi rok. Z Meliora Life metodami vas na strokoven in varen način popeljemo do najbolj fit različice sebe.

Pokrivamo področja:

Zdravega preoblikovanja ženskega telesa

Naša ekipa vam pomaga pri zdravem preoblikovanju ženskega telesa. Poudarek je na trajnostnih rezultatih, ki temeljijo na znanstveno podprtih metodah in celostnem pristopu k vadbi.

Rehabilitacije in preventive

Naše kineziologinje so usposobljene za delo s strankami, ki se soočajo s poškodbami. Ponujamo prilagojene rehabilitacijske programe, ki pomagajo pri okrevanju in preprečevanju nadaljnjih poškodb.

Kronične bolezni in bolečine

Specializirani smo za delo z osebami, ki živijo s kroničnimi boleznimi in bolečinami. S strokovnim pristopom in prilagojenimi vadbenimi programi pomagamo pri obvladovanju simptomov in izboljšanju kakovosti življenja.

Naše storitve

01
Personalizirane vadbe v živo

Vadbe so prilagojene tvojim specifičnim potrebam in ciljem, z osebnim pristopom kineziologinje, ki nudi takojšnjo povratno informacijo in korekcije. Povečujejo varnost, učinkovitost in zagotavljajo prilagodljivost glede terminov. Idealne so za hitrejše in dolgoročne rezultate.

02
Skupinske vadbe v živo

Zagotavlja ti dodatno motivacijo in podporo kineziologinje, ki te vodi skozi celoten proces. Skupinska energija in interakcija z drugimi ti dajeta občutek pripadnosti ter spodbudo.

03
Spletni vadbeni studio

Omogoča ti vadbo kadarkoli in kjerkoli, z dostopom do strokovno vodenih treningov, prilagojenih tvoji fiziologiji.
Prilagodljivost urnika ti omogoča, da vadiš v svojem tempu in hkrati dosegaš želene rezultate.

04
Delavnice in vadbe za podjetja

Delavnice so za podjetja, ki vlagajo v dobro počutje ekip z zmanjševanjem stresa, izboljšanjem produktivnosti in telesne pripravljenosti. Nudijo strokovno podporo in izobraževanje o zdravem življenju, kar prispeva k dolgoročnemu zdravju in zadovoljstvu zaposlenih.

Meliora Life = Boljše počutje

Smo kineziologinje z večletnimi izkušnjami na področju zdravja in znanosti o gibanju. Naša misija je podpreti ženske v vseh življenjskih obdobjih, tako fizično kot tudi duševno, ter jim pomagati ohranjati vitalnost do pozne starosti.

Meliora Life je metoda, ki ti pomaga živeti v skladu s svojo žensko fiziologijo.

Na enem mestu dobiš celosten vpogled v vadbo, ki podpira tvoje dolgoročno zdravje in na zdrav način oblikuje tvoje telo – brez nepotrebnih omejitev.
Z našo metodo boš bolje razumela svoje telo in se naučila, kako zdrave navade prilagoditi svojemu življenjskemu tempu, za vitalnost in dobro počutje skozi vse življenje.

Zgodba Meliora Life

Leta 2019, ko sta se Eva in Pia vpisali v 1. letnik na Fakulteti za šport, sta pri enem izmed predmetov starejšega profesorja kot obvezno gradivo prejeli knjigo, v kateri je pisalo, da naj se ženske izogibajo dvigovanju težkih bremen, ker naj bi to škodovalo njihovemu zdravju. Takšni zastareli nasveti so mnogim ženskam povzročili negativen odnos do športa in prehrane, kar je težava, ki se prenaša iz generacije v generacijo. Šport je bil dolgo časa domena moških, zato je moška športna znanost dobila več pozornosti.

Smernice za vadbo in prehrano so bile prilagojene moškim, kar je ženskam otežilo, da bi v rekreaciji našle večji pomen od zgolj estetskih ciljev. Zato sta skupaj s Tinkaro ustvarili Meliora Life studio, kjer ženske dobijo vse znanstveno podprte informacije o vadbi, prilagojeni ženski fiziologiji, z dolgoročno vizijo ohranjanja vitalnosti in zdravja.

Naša filozofija

Strokovnost

Ekipa strokovno usposobljenih kineziologinj, ki stremi k nenehnemu dopolnjevanju znanja.

Celostni pristop

Opremimo te z veščinami in znanjem za dosego dolgoročnega zdravja in vitalnosti, za celo življenje.

Varna vadba

Varna vadba in pazljivost da ne pride do poškodbe nam je vedno na prvem mestu.

Pripravljena na vitalno življenje?