Spletna vadba za ženske – prilagojena tvoji fiziologiji!

Odkrij edinstveno spletno vadbo za moč, medenično dno, lepo držo in še in še – kjer treniraš zase, brez pritiska.

Verjamemo, da spremembe niso stvar prisile…

AMPAK PODPORE!

Naš program temelji na znanstvenih dejstvih in razumevanju ženske fiziologije – ker ženske razumemo ženske.

Želimo, da sama občutiš razliko.

Ne gre le za treninge – gre za to, da najdeš svoj način gibanja, ki te ne bo izčrpal, ampak napolnil z energijo.

Znanstveno podprte metode, ki upoštevajo tvoje ženske potrebe. Strokovno vodstvo kineziologinj, specializiranih za žensko telo.

Zakaj potrebuješ vadbo, prilagojeno ženskemu telesu?

O Meliora life programu

Kaj dobiš z Meliora Life pristopom?

Meliora Life Studio ponuja spletne programe za moč, mobilnost, jedro, sprostitev in še več – zasnovano posebej za ženske. Treningi so zasnovani tako, da jih lahko izvajaš DOMA ali v FITNESU, so v naprej posneti in zato jih lahko delaš v svojem tempu.

Vstop v zaprto podporno skupnost, kjer boš našla:

Redne dogodke, mini izzive in Q&A s strokovnjakinjami, motivacijo in podporo drugih žensk, ki gredo skozi enako pot kot ti, prostor za vprašanja, deljenje izkušenj in povezanost brez obsojanja

ikona informacije treningi

Dostop do tedensko osveženih vsebin

Redno dodajanje novih programov in treningov, da imaš na voljo vse kar potrebuješ za svoj napredek.

Brez zmede in napačnih informacij

Ni pritiska, ni obveznosti – samo ti in priložnost, da se končno začneš gibati na način, ki te podpira.

Kako deluje?

Prijavi se v naš spletni vadbeni studio za ženske in dostopaj do funkcionalnih vadb kjerkoli.

Kako izgleda spletni studio?

Posamični treningi vključujejo vadbe za jedro, tek, mobilnost, gibljivost, moč, aerobno vzdržljivost, medenično dno in sprostitvene tehnike.

Brez strogo določenega urnika lahko izbiraš med različnimi vrstami vadb glede na svoje potrebe in razpoloženje, kar omogoča celosten pristop k telesnemu in duševnemu zdravju.

01
Posamični treningi

02
Strukturirani programi

To so celostni programi, ki vključujejo različne vadbene vsebine razporejene v tedenski urnik za dosledno in ciljno usmerjeno vadbo.

Mi smo oblikovale program, ti pa samo slediš brez dodatnega razmišljanja in dvomov o izbiri treninga.

Kratka predavanje, ki so namenjena poglabljanju razumevanja ženskega telesa v povezavi z vadbo in dobrim počutjem.

Vsebine temeljijo na znanstvenih spoznanjih in praktičnih nasvetih, ki ti pomagajo sprejemati boljše odločitve za svoje zdravje.

03
Izobraževalne vsebine

Tvoje telo, tvoj tempo, tvoja skupnost.

Pri nas ne boš našla hitrih rešitev, ampak strukturiran in varen način vadbe, ki je prilagojen ženski fiziologiji in ti pomaga izboljšati postavo, počutje in dolgoročno zdravje brez bolečin.

Dobrodošla v
MELIORA LIFE STUDIO,
kjer te razumemo, podpiramo in spodbujamo.

Spoznaj kineziologinje, ki so ustvarile Meliora Life

Mnenja uporabnic Meliora Life Studia:

Pogosta vprašanja

Kako dolgo imam dostop do vadb?

Dostop velja dokler imaš aktivno mesečno naročnino. Nato se lahko odločiš, ali želiš nadaljevati.Le-to lahko kadarkoli tudi prekineš znotraj studia.

Ali potrebujem posebno opremo?

Ne! Vadbo prilagodimo opremi, ki jo imaš – ali treniraš doma ali v telovadnici.

Kaj pa, če sem začetnica?

Super, ker imamo nivoje vadb za začetnice in napredne uporabnice. Vadbo prilagodimo tebi!

Ali se moram udeleževati dogodkov v skupnosti?

Ne, dogodki niso obvezujoči. A verjemi, ko boš videla, kako podpirajoče je naše okolje, boš želela ostati!

Vsaka ženska je edinstvena. Naj bo takšen tudi tvoj vadbeni program.