PERSONALIZIRAN TRENING

s kineziologinjo

Prava vitalnost je v ravnovesju telesa in uma.

Če nikakor ne najdete vadbe zase, se soočate z različnimi gibalnimi nezmožnostmi, kroničnimi boleznimi in bolečinami, morda pa le iščete nekaj več za vašo dušo, je čas, da se pridružite Meliori. Naše kineziologinje so strokovno usposobljene in pri vadbi uporabljajo znanstveno podprte metode.

Način vadbe Meliora

Ključ do naših vadb leži ravno v naši strokovnosti. Pri Meliori imamo posluh za personaliziran pristop. Ne podpiramo nezdravih trendov treniranja in hujšanja, zato smo zasnovale holističen in kineziološki pristop, ki je vedno usmerjen v dobro počutje in vitalnost telesa.

Naš cilj s strankami je vedno težnja k napredku, vendar nikakor ne na račun slabega počutja! Osnova za vsak kvaliteten trening je pravilno izvajanje vadbe do stopnje, kjer je za človeka to zdravo in koristno…konec koncev želimo naše telo in um negovati, saj imamo le enega.

Pokrivamo področja

Rehabilitacije in preventive: Naše kineziologinje so usposobljene za delo s strankami, ki se soočajo s poškodbami. Ponujamo prilagojene rehabilitacijske programe, ki pomagajo pri okrevanju in preprečevanju nadaljnjih poškodb.

Kronične bolezni in bolečine: Specializirani smo za delo z osebami, ki živijo s kroničnimi boleznimi in bolečinami. S strokovnim pristopom in prilagojenimi vadbenimi programi pomagamo pri obvladovanju simptomov in izboljšanju kakovosti življenja.

Zdravo preoblikovanje ženskega telesa: Naša ekipa vam pomaga pri zdravem preoblikovanju ženskega telesa. Poudarek je na trajnostnih rezultatih, ki temeljijo na znanstveno podprtih metodah in celostnem pristopu k vadbi.

Možnosti vadbe

01
Individualne kineziološke vadbe

So popolnoma prilagojene tvojim specifičnim potrebam in ciljem. Kineziologinja se osredotoči izključno nate, kar omogoča natančno prilagajanje vaj glede na tvoje sposobnosti in morebitne omejitve. Idealne so za tiste, ki želijo maksimalno pozornost in prilagodljivost.

02
Semi-privat kineziološke vadbe

Potekajo v majhnih skupinah, kar omogoča oseben pristop s prilagojenimi vajami, hkrati pa ponuja prednosti skupinske dinamike in motivacije. Z omejenim številom udeleženk je zagotovljena strokovna podpora, prilagojena različnim nivojem sposobnosti.

03
Individualna spletna vadba

Vadbeni program je prilagojen tvojim ciljem in potrebam, z možnostjo vadbe kjerkoli in kadarkoli. Kineziologinja pripravi program, spremlja napredek ter nudi podporo preko spleta, kar omogoča fleksibilnost in strokovno vodenje.

04
Skupinske vadbe

Omogoča ti vadbo kadarkoli in kjerkoli, z dostopom do strokovno vodenih treningov, prilagojenih tvoji fiziologiji. Prilagodljivost urnika ti omogoča, da vadiš v svojem tempu in hkrati dosegaš želene rezultate.

Spoznajte naše kineziologinje

dipl.kin. Pia Trbovšek

Pia ima za seboj že šestletne izkušnje dela z različnimi posamezniki, kjer je skozi individualni pristop pomagala pri rehabilitaciji, izboljšanju telesne pripravljenosti in doseganju boljše kvalitete življenja. Njena pot jo je vodila tudi v tujino, kjer je delala v raziskovalnem laboratoriju na Portugalskem, ob tem pa spoznavala nove pristope in metode dela.

Sedaj Pia stopa naprej in zaključuje magisterij kineziologije na Fakulteti za šport. Njena želja po znanju in rasti je neskončna, saj verjame v stalno izpopolnjevanje in sledenje najnovejšim spoznanjem na področju kineziologije.

dipl.kin. Eva Kobal

Eva je diplomirana kineziologinja in članica Duo Kamikazete, prvega slovenskega plesnega para ob drogu in drugih zračnih rekvizitih. Ko je ugotovila, da je na začetku hernije diskusov v hrbtenici in so ji vsi strokovnjaki povedali, da se tukaj končajo njene “športne dogodivščine” in strast, je dokazala obratno. Naučila se je, kako pomemben je celosten pristop do človeka in kaj vse je kineziologija – povezanost med fiziološkim, psihološkim in biomehanskim proučevanjem človeškega gibanja.

Njena izkušnja ni bila le osebna preobrazba, temveč je svoje znanje in izkušnje prenesla tudi na druge. S prakso je pomagala številnim strankam, ki so se soočale s podobnimi izzivi.

Tinkara Loverčič

Tinkara je po izobrazbi profesorica slovenščine, a je svojo strast preusmerila v edinstven šport – ples ob drogu in na drugih zračnih disciplinah. Leta 2021 jo je pot vodila na mednarodno cirkuško šolo na Portugalskem, kjer je svoje znanje dodatno obogatila. Zaradi svoje vseživljenjske vizije deljenja znanja in spodbujanja dobrega počutja je Tinkara skupaj z Evo leta 2022 v Novi Gorici odprla prvi plesni studio, specializiran za zračne akrobacije.

S tem sta mnogim ženskam pomagali graditi pozitivno samopodobo skozi ples in izboljšati njihovo splošno počutje. V želji po nadaljnjem izobraževanju in izpopolnjevanju je Tinkara uspešno zaključila tudi tečaj za inštruktorico skupinske vadbe, s čimer je še dodatno razširila svoj spekter znanj in veščin.

Cenik

Individualna kineziološka ura 55€/uro
Uvodne kineziološke meritve 60€/uro
Paket 8 individualnih kinezioloških treningov na mesec 320€/mesec

SESTAVA PERSONALIZIRANEGA PROGRAMA
+ Meritve telesnih sposobnosti na vsake 3 mesece
+ 2x tedensko vadba v živo
+ Podpora 24/7
+ Tedenske usmeritve
+ Pomoč in priporočila pri osvajanju novih navad za izboljšanje kvalitete življenja

Paket 4 individualnih kinezioloških treningov na mesec 180€/mesec

SESTAVA PERSONALIZIRANEGA PROGRAMA
+ Meritve telesnih sposobnosti na vsake 3 mesece
+ 1x tedensko vadba v živo
+ Podpora 24/7 + tedenske usmeritve
+ Pomoč in priporočila pri osvajanju novih navad za izboljšanje kvalitete življenja

Meliora Life PREMIUM 400€/mesec

Dostop do aplikacije in PERSONALIZIRANEGA vadbenega programa za samostojno vadbo (do 3 vadbene enote tedensko).
+ Meritve telesnih sposobnosti na vsake 3 mesece
+ 1x tedensko vadba v živo
+ Podpora 24/7 + tedenske usmeritve
+ Prehranske usmeritve za podporo doseganja zastavljenih ciljev
+ Pomoč in priporočila pri osvajanju novih navad za izboljšanje kvalitete življenja

Meliora Life skupinska kineziološka vadba 60€/mesec

1x Tedensko

Meliora Life skupinska kineziološka vadba 70€/mesec

2x Tedensko

Meliora Life skupinska kineziološka vadba 50€/mesec

1x Tedensko (6-mesečna vezava)
Meliora Life skupinska kineziološka vadba 60€/mesec

2x Tedensko (6-mesečna vezava)