Prvi spletni vadbeni studio prilagojen ženski fiziologiji
Brezplačno preizkusi vadbo, ki se prilagodi tvoji ženski fiziologiji – in postani del skupnosti, ki te podpira!
- Prijavi se zdaj in pridobi dostop do ekskluzivnih brezplačnih vadb ter naše zaprte skupnosti, kjer te čakajo motivacija, podpora in redni dogodki!
Tvoje telo, tvoj tempo, tvoja skupnost.
Verjamemo, da spremembe niso stvar prisile, ampak podpore. Naš program temelji na znanstvenih dejstvih in razumevanju ženske fiziologije – ker ženske razumemo ženske.
Želimo, da sama občutiš razliko.
Ne gre le za treninge – gre za to, da najdeš svoj način gibanja, ki te ne bo izčrpal, ampak napolnil z energijo.
Znanstveno podprte metode, ki upoštevajo tvoje ženske potrebe. Strokovno vodstvo kineziologinj, specializiranih za žensko telo.
- Pridruži se skupnosti žensk, ki vadijo zase, brez pritiska in primerjanja!
Zakaj potrebuješ vadbo, ki je prilagojena ženskam?
- Ženske po 30. letu izgubljamo do 8 % mišične mase na desetletje – prepreči to z vadbo, ki podpira tvojo fiziologijo in se izogni osteoporozi in osteoponiji na stara leta.
- Treningi, zasnovani za moške ne upoštevajo naših edinstvenih potreb, ki so posledica mesečnih hormonskih sprememb.
- Vadba vpliva na tvoj metabolizem, hormonsko ravnovesje in kostno gostoto – zato potrebuješ program, ki je prilagojen tvojemu telesu.
- Naš program vodijo strokovnjakinje z znanstvenim znanjem – kineziologinje, ki razumejo tvoje telo.
O Meliora life programu
Kaj dobiš z brezplačnim preizkusom?
Dostop do izbranih treningov, ki so prilagojeni različnim potrebam:
Mobilnost, moč, sprostitev, odprava bolečin… izberi, kar potrebuješ!
Vstop v zaprto podporno skupnost, kjer boš našla:
Redne dogodke, mini izzive in Q&A s strokovnjakinjami, Motivacijo in podporo drugih žensk, ki gredo skozi enako pot kot ti, Prostor za vprašanja, deljenje izkušenj in povezanost brez obsojanja
Dostop do tedensko osveženih vsebin
Da lahko preizkusiš, kako prilagojena vadba resnično deluje.
Brez zmede in napačnih informacij
Ni pritiska, ni obveznosti – samo ti in priložnost, da se končno začneš gibati na način, ki te podpira.
Kako deluje brezplačen preizkus?
KORAK 1
Prijavi se v naš spletni studio
Prijavi se in pridobi dostop do brezplačnih treningov. Prijava je hitra in enostavna – takoj dobiš dostop do ekskluzivnih vsebin!
KORAK 2
Pridruži se v Meliora life skupnost
Po prijavi prejmeš povabilo v našo privatno WhatsApp skupino kjer vas čakajo Q&A s strokovnjakinjami, dogodki in mini izzivi ter podpora žensk, ki imajo zdrav odnos do vadbe in telesa
KORAK 3
Spremljaj email za dodatne informacije
Zate smo pripravile dodatne namige za boljše življenje na podlagi preverjenega znanja, da boš lahko nadgradila svojo vsakodnevno rutino!
KORAK 4
Treniraj in napreduj z nami
Začni z majhnimi koraki in ostani konsistentna. Z vadbo lahko nadaljuješ če ti ustreza – ali pa odneseš s seboj novo izkušnjo.
Kako izgleda spletni studio?
Vadba je prilagojena ženski fiziologiji, da ne izgorevaš in da gradiš telo na zdrav način.
✔️ Začni doma in se nauči osnov – nato samozavestno nadaljuj v fitnesu!
✔️ Vsaka vaja ima video prikaz pravilne izvedbe in pogostih napak. Programi so jasno strukturirani in se lepo kombinirajo.
✔️ Pridobi dostop do programov za moč, HIIT, mobilnost, tek, gibljivost in aerobno vadbo.
01
Strukturirani programi brez zmede
02
Vadba, ki jo lahko izvajaš kjerkoli
- Začni doma in se postopoma privadi na fitnes, ko boš pripravljena.
- Vadba vključuje vse, kar potrebuješ: moč, HIIT, gibljivost, mobilnost, tek in aerobne vaje.
- Beležiš svoj napredek in vidiš, kako se tvoje telo spreminja.
- Preveri svoje izboljšave v moči, vzdržljivosti in drži skozi strukturiran sistem.
- Nauči se, kako se žensko telo razlikuje od moškega in zakaj potrebuje poseben pristop.
- Odkrij, kako pravilna vadba vpliva na tvoj metabolizem, hormonsko ravnovesje in zdravje kosti.
- Uči se od strokovnjakinj s področja kineziologije in ženskega zdravja.
03
Izobraževalne vsebine za tvoje telo
Tvoje telo, tvoj tempo, tvoja skupnost.
Pri nas ne boš našla hitrih rešitev, ampak strukturiran in varen način vadbe, ki je prilagojen ženski fiziologiji in ti pomaga izboljšati postavo, počutje in dolgoročno zdravje brez bolečin.
- Začni doma in se nauči osnov – nato samozavestno nadaljuj v fitnesu!
- Vsaka vaja ima video prikaz pravilne izvedbe in pogostih napak.
- Vadbeni programi so jasno strukturirani, brez ugibanj, kako kombinirati vadbe med seboj
- Pridobi dostop do programov za moč, HIIT, mobilnost, tek, gibljivost in aerobno vadbo.
- Ohrani svojo mladost, gradi mišice in prepreči bolečine v prihodnosti!
Dobrodošla v platformo, kjer te razumemo, podpiramo in spodbujamo.
Spoznaj kineziologinje, ki so ustvarile Meliora Life
dipl.kin. Pia Trbovšek
Pia že šest let s predanim individualnim pristopom pomaga ljudem pri rehabilitaciji, izboljšanju telesne pripravljenosti in dvigu kakovosti življenja.
dipl.kin. Eva Kobal
Eva je diplomirana kineziologinja in članica Duo Kamikazete, prvega slovenskega plesnega para ob drogu in drugih zračnih rekvizitih.
Tinkara Loverčič
Tinkara je po izobrazbi profesorica slovenščine, a je svojo strast preusmerila v edinstven šport - ples ob drogu in na drugih zračnih disciplinah.
Kaj so o našem programu povedale uporabnice
Pogosta vprašanja
Ker želimo, da sama občutiš razliko, preden se odločiš. Ne izvajamo pritiska – omogočamo ti, da najdeš vadbo, ki ti ustreza.
Brezplačen dostop velja omejen čas, da lahko preizkusiš naš sistem. Nato se lahko odločiš, ali želiš nadaljevati.
Ne! Vadbo prilagodimo opremi, ki jo imaš – ali treniraš doma ali v telovadnici.
Super, ker imamo nivoje vadb za začetnice in napredne uporabnice. Vadbo prilagodimo tebi!
Ne, dogodki niso obvezujoči. A verjemi, ko boš videla, kako podpirajoče je naše okolje, boš želela ostati!